π¨ μ°μμΈ λ€μ΄μ΄νΈ μ½λ¬Ό? νν°λ―Ό·μμΌλ€·ννλμ μΉλͺ μ μνκ³Ό λΆμμ© 5κ°μ§
π¨ μ°μμΈ λ€μ΄μ΄νΈ μ½λ¬Ό? νν°λ―Ό·μμΌλ€·ννλμ μΉλͺ μ μνκ³Ό λΆμμ© 5κ°μ§
π― μ΄ κΈμ ν΅μ¬ μμ½
- π¨ νν°λ―Ό(λλΉμ½): μννλ―Ό κ³μ΄ μ μ¬ μμ©μΌλ‘ μ¬μ₯μ§ν, μ μ μ§ν μν
- π¨ μμΌλ€·μκ³ λΉ: μνκΈ° λΆμμ© ννλ©°, λλ¬Όκ² μ·μ₯μΌ·μλ ₯μμ€ μν
- π¨ ννλ: ν€λ‘μΈμ 50λ°° κ°ν λ§μ½μ± μ§ν΅μ , κ·ΉμλμΌλ‘λ μ¬λ§ μν
- π¨ μμ¬ μ²λ°© νμ: λͺ¨λ μ½λ¬Όμ μ λ¬Έμ μλ΄ ν μ μ€νκ² μ¬μ©
μ΅κ·Ό μ°μμΈλ€μ κΈκ²©ν μ²΄μ€ λ³νμ μμμ΅μ μ μ¬μ© νκΈ°κ° SNSλ₯Ό ν΅ν΄ νμ°λλ©΄μ, λ§μ λΆλ€μ΄ "λλ 빨리 μ΄μ 빼보μ"λ λ§μμΌλ‘ μ΄λ¬ν μ½λ¬Όλ€μ κ΄μ¬μ κ°κ³ κ³μ€ ν λ°μ. νμ§λ§ λͺ¨λ μ½λ¬Όμλ λ°λμ κ·Έλ¦Όμκ° λ°λ¦ λλ€.
νΉν μ λ’°μΆκ΅¬ν λ μλΆλ€μ΄λΌλ©΄, κ²μ¦λμ§ μμ μ 보보λ€λ μ ννκ³ μ λ’°ν μ μλ μν μ 보λ₯Ό μνμ€ κ²μ λλ€. μ€λμ μ λ¬Έ μλ£μ§κ³Ό μ½ν μ λ¬Έκ°λ€μ μ€μ μ°κ΅¬ κ²°κ³Όλ₯Ό λ°νμΌλ‘, νν°λ―Ό·μμΌλ€·μκ³ λΉ·ννλ λ± νμ κ° λκ³ μλ μ½λ¬Όλ€μ μΉλͺ μ μΈ μνμ±κ³Ό λΆμμ©μ μμΈν λΆμν΄λλ¦¬κ² μ΅λλ€.
π νν°λ―Ό(λμνλ―Ό, 'λλΉμ½')μ μΉλͺ μ μ νΉ: λ κ΅λκ³Ό μ¬κ°ν λΆμμ©
μμ© μ리μ μνμ±
νν°λ―Όμ λμ μμνλΆλ₯Ό μκ·Ήν΄ 'λ Έλ₯΄μνΌλ€νλ¦°'μ λΆλΉμμΌ λͺΈμ μ§μμ μΈ ν₯λΆ μνλ‘ λ§λ€μ΄ μλμ§ μλͺ¨λ₯Ό μ΄μ§ν©λλ€. νμ§λ§ μννλ―Ό(νλ‘ν°) κ³μ΄κ³Ό μ μ¬νκ² μμ©νμ¬ λμ μ κ²½μ λ¬λ¬Όμ§ μμ€ν μ μ¬κ°νκ² κ΅λμν¬ μ μμ΅λλ€.
π¨ 2025λ μ΅μ λΆμμ© λ³΄κ³ νν©
μνμμ½νμμ μ² λ°νμ λ°λ₯΄λ©΄, νν°λ―Ό λ± λ§μ½λ₯ μμμ΅μ μ λΆμμ© λ³΄κ³ κ±΄μκ° 2019λ 162건μμ 2023λ 342건μΌλ‘ 5λ κ° 2λ°° μ΄μ κΈμ¦νμ΅λλ€.
- λ§€λ νκ· 2λ§ 3μ²μ¬ λͺ μ΄ κΆμ₯ κΈ°κ°(3κ°μ)μ μ΄κ³Όν΄ 볡μ©
- λΆμμ© κ²½νμμ 50.8%κ° μ¬κ°ν μ΄μλ°μ 보κ³
- μ μ μ§ν λΆμμ©μ 30%κ° νν°λ―ΌμΌλ‘ νμΈ
μ€μ λΆμμ© μ¬λ‘μ μνμ μ¦κ±°
π¬ κ²μ¦λ μ¬κ°ν λΆμμ©
- μ¬νκ΄κ³: μ¬λΆμ , νλ§ μ§ν, μλ°μ± νλλ§₯ κ³ νμ
- μ μ μ§ν: μ°μΈμ¦, λΆμ, νκ°, λ§μ, μ‘°νλ³ μ μ¬ μ¦μ
- μ±κ²©λ³ν: κ³΅κ²©μ± μ¦κ°, κ·Ήλμ μλ―Όν¨, λ²κ±°λ²κ³ λλ μ¬λ‘
- μΈμ§λ₯λ ₯: IQ 61κΉμ§ νλ½νμ¬ μ§μ μ₯μ 3κΈ νμ μ¬λ‘
λ³΅μ© κΆμ₯ κΈ°κ°: FDA μΉμΈ κΈ°μ€ μ΅λ 12μ£Ό μ΄λ΄, μΌλ°μ μΌλ‘ 4μ£Ό μ΄λ΄ λ¨κΈ° μ²λ°© μμΉ
νΉν λ€λ₯Έ μ μ κ³Ό μ½λ¬Ό(SSRI νμ°μΈμ )μ΄λ ννμ€νλ―Όμ μ λ³μ© μ λ§€μ° μννλ©°, μ½λ¬ΌμνΈμμ©μΌλ‘ μΈν΄ μ¬λ§μ μ΄λ₯Ό μλ μμ΅λλ€. 2021λ "κ·Έκ²μ΄ μκ³ μΆλ€"μμλ "λλΉμ½κ³Ό λΌλ§λΌμ‘±"μ΄λΌλ μ λͺ©μΌλ‘ νν°λ―Ό λ³΅μ© ν μ μ μ λΆμμ©μ κ²ͺμ μ¬κ°ν μ¬λ‘λ€μ΄ λ°©μλμμ΅λλ€.
π μμΌλ€, μκ³ λΉ λ± GLP-1 μ μ¬μ²΄: 'ν¬λ§κ°'κ³Ό 'μ£Όμν΄μΌ ν λΆμμ©'
μμ© κΈ°μ μ μ°¨μ΄μ
μμΌλ€(리λΌκΈλ£¨ν°λ)λ μκ³ λΉ(μΈλ§κΈλ£¨ν°λ) κ°μ μ£Όμ¬μ λ νν°λ―Όκ³Ό μμ© κΈ°μ μ΄ μμ ν λ€λ¦ λλ€. μ΄ μ½λ¬Όλ€μ GLP-1 μμ©μ²΄ μμ©μ λ‘, λμ μμ©νμ¬ ν¬λ§κ°μ λΉ λ₯΄κ² λλΌκ² νκ³ μμμ μ΅μ νμ¬ μμ μμ·¨λμ μμ°μ€λ½κ² μ€μ΄λ λ°©μμΌλ‘ μ²΄μ€ κ°λμ λμ΅λλ€.
π 2025λ μ΅μ ν¨κ³Ό λ° μμ μ± λ°μ΄ν°
- μμΌλ€: 56μ£Ό μμμμ νκ· 8% 체μ€κ°λ, 1μΌ 1ν μ£Όμ¬
- μκ³ λΉ: 68μ£Ό μμμμ νκ· 15% 체μ€κ°λ, 1μ£Ό 1ν μ£Όμ¬
- κ΅λ΄ μΆμκ°κ²©: μκ³ λΉ 2.4mg μ½ 37λ§μ μμ€ (2024.10 μΆμ)
- μ²λ°© μ ν: 2024.12μλΆν° λΉλλ©΄ μ²λ°© κΈμ§
μ€μ λΆμμ© νν©κ³Ό μλ‘μ΄ μν μ νΈ
π¨ 2025λ μλ‘κ² λ³΄κ³ λ μ€λν λΆμμ©
μ΅μ μ°κ΅¬ κ²°κ³Όμ λ°λ₯΄λ©΄, κΈ°μ‘΄μ μλ €μ§ μνκΈ° λΆμμ© μΈμλ μ¬κ°ν λΆμμ©λ€μ΄ μΆκ°λ‘ νμΈλμμ΅λλ€.
- μλ ₯ μμ€: λΉλλ§₯μ± μ λ°© ννμ± μμ κ²½λ³μ¦(NAION) λ°μ 보κ³
- μμ΄ μΆ©λ: μκ³ λΉ(μΈλ§κΈλ£¨ν°λ) μ¬μ©μμμ ν΅κ³μ μΌλ‘ μ μν μμ΄ μν μ¦κ° (ROR 1.45λ°°)
- μ¬νκ΄ λΆμμ©: μ¬μ±μμ μ¬μ₯ λ° μ¬λ°μ μ₯μ λ°μλ₯ λμ
- κ°·λ΄λκ³ μ₯μ : μ¬κ°ν μν μ§ν μν 22.95λ°° μ¦κ°
ννκ² λ°μνλ λΆμμ©λ€
- μνκΈ° μ¦μ: λ©μ€κΊΌμ, ꡬν , μ€μ¬, λ³λΉ, λ³΅λΆ ν½λ§κ° (μ΄κΈ°μ λ§€μ° νν¨)
- μ μ μ¦μ: νΌλ‘κ°, μ΄μ§λ¬μ, λν΅
- νΉλ³ μ£Όμμ¬ν: μ·μ₯μΌ, κ°μμ μμ§μ λ³λ ₯/κ°μ‘±λ ₯, λ΄λ μ§νμ΄ μλ κ²½μ°
- μΆμ μ§ λ³ν: μ μ μμλ λ°°κ° λΆλ¬ μμ¬μ μ¦κ±°μμ΄ νμ ν κ°μ
νΉν μ£Όλͺ©ν μ μ μ λ½μμ½νμ²(EMA)μμ μμΌλ€μ μκ³ λΉ μ¬μ©μμ μμ΄ μΆ©λμ λν μ‘°μ¬λ₯Ό μμνλ€λ κ²μ λλ€. FDA μ ν΄μ¬κ±΄ λ³΄κ³ μμ€ν μ λ°λ₯΄λ©΄ 2018λ μ΄ν μΈλ§κΈλ£¨ν°λ 볡μ©μ μ€ μμ΄ μΆ©λ μ¬λ‘κ° 60건, 리λΌκΈλ£¨ν°λλ 2010λ μ΄ν μ΅μ 70κ±΄μ΄ λ³΄κ³ λμμ΅λλ€.
π λ§μ½μ± μ§ν΅μ 'ννλ': λ¨ ν λ²μ νΈκΈ°μ¬μ΄ μΈμμ νκ΄΄νλ€!
ννλμ μΉλͺ μ μνμ±
π¨ 2025λ ννλ μκΈ° νν©
좩격μ μΈ ν΅κ³: λ―Έκ΅μμλ§ 2021λ 7λ§ λͺ μ΄μμ΄ ννλ κ³Όλ€λ³΅μ©μΌλ‘ μ¬λ§νμΌλ©°, μ΄λ λ§€μΌ μ½ 220λͺ μ΄ μ¬λ§νλ μμ€μ λλ€.
- μΉμ¬λ: 건κ°ν μ±μΈ κΈ°μ€ λ¨ 2mgλ‘λ μ¬λ§ κ°λ₯
- μ€λ μ±: ν€λ‘μΈμ 50λ°°, λͺ¨λ₯΄νμ 100λ°° κ°λ ₯
- λ―Έκ΅ 10λ μ¬λ§λ₯ 1μ: ννλ μ€λ μ΄ 18-45μΈ μ²μ₯λ μΈ΅ μ¬λ§μμΈ 1μ
- κ΅λ΄ νν©: λΆκ² μ¬μ²΄μμ λ§μ½ κ²μΆ 건μ μ€ ννλμ΄ 2μ (2023λ κΈ°μ€)
μ μ΄λ κ² μννκ°?
ννλμ λ³Έλ λ§κΈ° μ νμ λ± κ·Ήμ¬ν ν΅μ¦μ κ²ͺλ νμμκ² μ격ν κ΄λ¦¬νμ μ²λ°©λλ μλ£μ© λ§μ½μ± μ§ν΅μ μ λλ€. νμ§λ§ μ€λ μ±μ΄ ν€λ‘μΈμ μμ λ°°μ λ¬νλ©°, μμ£Ό μ μ μμΌλ‘λ νΈν‘ μ€μΆλ₯Ό λ§λΉμμΌ μ¬λ§μ μ΄λ₯΄κ² ν μ μμ΅λλ€.
⚡ ννλμ μΉλͺ μ νΉμ±
- μ¦κ°μ μν: νΈκΈ°μ¬μΌλ‘ λ¨ ν λ² μ¬μ©ν΄λ μΉλͺ μ κ²°κ³Ό μ΄λ
- λ κΈ°λ₯ νκ΄΄: μ€λ μ κ°μΈμ μμ§ λ¬Έμ κ° μλ λ κΈ°λ₯ μ체λ₯Ό νκ΄΄νλ μ§λ³
- κΈλ¨ μ¦μ: νμ μ€ν, λ¨λ¦Ό, μ½λ¬Όμ λν κ·Ήμ¬ν κ°λ§
- μ²μλ μν: μ±μ₯ μ€μΈ λμ 3λ°° μ΄μ μΉλͺ μ μν₯
κ΅λ΄ ννλ νμ° νν©
μ°λ¦¬λλΌλ μμ μ§λκ° μλλλ€. μνμμ½νμμ μ² μλ£μ λ°λ₯΄λ©΄ λ§€λ ννλ μ²λ°©λμ΄ κ°νλ₯΄κ² μ¦κ°νκ³ μμΌλ©°, 2021λ μμΈ μ§νμ² μμμ λ°κ²¬λ 10λ μ²μλ μ λͺΈμμ ννλμ΄ κ²μΆλλ λ± μ¬κ°ν μ¬λ‘λ€μ΄ λ³΄κ³ λκ³ μμ΅λλ€.
νΉν 2020λ 11μλΆν° 2023λ 4μκΉμ§ νΉμ μΈμκ² 304νμ κ±Έμ³ ννλ ν¨μΉ 4,826λ§€λ₯Ό λΆμ μ νκ² μ²λ°©ν μμ¬κ° ꡬμκΈ°μλλ μ¬κ±΄μ΄ λ°μνμ¬, μ΄λ―Έ μ°λ¦¬λλΌμμλ ννλμ λΆλ² μ¬μ©μ΄ νμ€νλκ³ μμμ 보μ¬μ€λλ€.
π« μμ¬μ μ²λ°© μμ΄ μμ 볡μ©μ μ λ κΈλ¬Ό! (μ€λ¨μ©μ μνμ±)
SNSλ₯Ό ν΅ν λΆλ² κ±°λμ μ¬κ°μ±
π¨ μ€μ λΆλ² κ±°λ νν© (2025λ μ΅μ )
νμ€μ μν: νΈμν° λ± SNSμμ "λλΉμ½ μλ", "λμνλ―Ό κ±°λ" λ±μ ν€μλλ‘ λΆλ² κ±°λκ° κ³΅κ³΅μ°ν μ΄λ€μ§κ³ μμ΅λλ€.
- 2022λ μ λ° μ¬λ‘: νν°λ―Ό νλ§€μ 8λͺ , ꡬμ μ 51λͺ μ λ° (λλΆλΆ 10λ)
- κ±°λ λ°©μ: SNS μλ° κ±°λλ‘ λ¨μ μ΄λ €μ
- μνν νμ€: λΆμμ©μ κ²ͺκ³ λ λ¨μ μ½μ νλ§€νλ μ¬λ‘
- μ²μλ μν: μ½λ¬Ό μνμ±κ³Ό λ²μ£ μΈμ μ ν μλ μν
μ λ¬Έμ μ²λ°©μ μ λμ νμμ±
νν°λ―Ό, μμΌλ€, μκ³ λΉ λ± λͺ¨λ μ½λ¬Όμ μμ¬μ μ νν μ§λ¨κ³Ό μ²λ°© μμ΄λ μμλ‘ μ©λμ μ‘°μ νκ±°λ λ€λ₯Έ μ¬λκ³Ό λλ μ°λ κ²μ΄ μ λ κΈλ¬Όμ λλ€. μ΄λ¬ν μ€λ¨μ©μ μμμΉ λͺ»ν μ¬κ°ν λΆμμ©μ μ λ°ν μ μμΌλ©°, μ΅μ μ κ²½μ° μλͺ μ μνν μλ μμ΅λλ€.
π μμ¬ μ²λ°© μ λ°λμ νμΈν΄μΌ ν μ¬νλ€
- BMI κΈ°μ€: 30kg/m² μ΄μ λλ 27kg/m² μ΄μμ΄λ©΄μ λλ°μ§ν μλ κ²½μ°
- μ²λ°© κΈ°κ°: νν°λ―Ό 4μ£Ό μ΄λ΄, GLP-1 κ³μ΄μ μμ¬ νλ¨μ λ°λΌ
- κΈκΈ°μ¬ν: μ¬νκ΄ μ§ν, κ°μμ μ§ν, μ μ κ³Ό μ½λ¬Ό λ³΅μ© λ±
- μ κΈ° λͺ¨λν°λ§: νμ, μ¬λ°μ, μ²΄μ€ λ³ν, λΆμμ© κ΄μ°°
μ½λ¬Ό μμ‘΄μ±κ³Ό λ΄μ±μ λ¬Έμ
νΉν μ€μν κ²μ μ΄λ¬ν μ½λ¬Όλ€μ΄ λ΄μ±κ³Ό μμ‘΄μ±μ μ λ°ν μ μλ€λ μ μ λλ€. κ²½ν¬λ·μμ£Όλ 곡λ μ°κ΅¬νμ λΆμμ λ°λ₯΄λ©΄, νμμ 16%κ° 2κ° λλ 3κ°μ λΉλ§μ½μ λμμ μ¬μ©νλ λ± λ€μ½λ¬Ό λ¨μ© μ¬λ‘λ νμΈλμμ΅λλ€.
✨ 건κ°ν λ€μ΄μ΄νΈμ μ μ: μλ¨κ³Ό μ΄λ, κ·Έλ¦¬κ³ μμ¬ μλ΄!
μ λ¬Έμκ° κΆνλ μμ ν 체μ€κ΄λ¦¬ μμΉ
π λνλΉλ§νν 체μ€κ°λ κ°μ΄λλΌμΈ
- ✅ 1λ¨κ³: μμ΄μλ²κ³Ό μ΄λμΌλ‘ 3κ°μκ° μλ
- ✅ 2λ¨κ³: νλμμ μΉλ£ λ³ν
- ✅ 3λ¨κ³: λΉμ½λ¬ΌμΉλ£ μ€ν¨ μμλ§ μ½λ¬Ό κ³ λ €
- ✅ 4λ¨κ³: μ½λ¬ΌμΉλ£ μ€ 5% λ―Έλ§ κ°λ μ μ€λ¨/λ³κ²½
κ²μ¦λ μμ ν λ€μ΄μ΄νΈ λ°©λ²
- κ· ν μ‘ν μλ¨: κ·Ήλ¨μ μ ν보λ€λ μ§μ κ°λ₯ν μΉΌλ‘리 μ‘°μ
- κ·μΉμ μΈ μ΄λ: μ μ°μ μ΄λκ³Ό κ·Όλ ₯ μ΄λμ μ μ ν μ‘°ν©
- μνμ΅κ΄ κ°μ : μΆ©λΆν μλ©΄, μ€νΈλ μ€ κ΄λ¦¬, μλΆ μμ·¨
- μ λ¬Έκ° λμ: μμμ¬, μ΄λ μ²λ°©μ¬, μμ¬μμ μ κΈ°μ μλ΄
μ½λ¬Ό μΉλ£κ° νμν κ²½μ°μ μ¬λ°λ₯Έ μ κ·Ό
λ§μ½ μνμ μΌλ‘ μ½λ¬Ό μΉλ£κ° νμνλ€κ³ νλ¨λ κ²½μ°, λ°λμ λΉλ§ μΉλ£ κ²½νμ΄ νλΆν μ λ¬Έμμ μΆ©λΆν μλ΄ ν μ μ€νκ² κ²°μ ν΄μΌ ν©λλ€. μ²΄μ€ κ°λμ΄λ νΈκΈ°μ¬μΌλ‘ μ½λ¬Όμ μ½κ² μ κ·Όνλ κ²μ λ§€μ° μννλ©° μΉλͺ μ μΈ κ²°κ³Όλ₯Ό μ΄λν μ μμ΅λλ€.
π‘ μ λ¬Έμ μλ΄ μ κΌ νμΈν μ¬ν
- νμ¬ λ³΅μ© μ€μΈ λͺ¨λ μ½λ¬Όκ³Ό 보좩μ μ 보
- κ³Όκ±° λ€μ΄μ΄νΈ μ½λ¬Ό μ¬μ© κ²½νκ³Ό λΆμμ© μ¬λΆ
- κ°μ‘±λ ₯ λ° κΈ°μ μ§ν (μ¬νκ΄, μ μ κ³Ό, λ΄λΆλΉ μ§ν)
- νμ€μ μΈ μ²΄μ€κ°λ λͺ©νμ κΈ°κ° μ€μ
- λΆμμ© λ°μ μ λμ² λ°©λ²κ³Ό μκΈμν© κ³ν
❓ μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ FAQ
Q1. νν°λ―Ό(λλΉμ½)μ 볡μ©νλ©΄ μ λ§ μννκ°μ?
A1. λ§€μ° μνν©λλ€. νν°λ―Όμ μννλ―Ό κ³μ΄κ³Ό μ μ¬νκ² μμ©νμ¬ λμ μ κ²½μ λ¬λ¬Όμ§μ κ΅λμν¬ μ μμΌλ©°, 2025λ νμ¬ λΆμμ© λ³΄κ³ κ° 5λ κ° 2λ°° μ΄μ μ¦κ°νμ΅λλ€. μ¬μ₯μ§ν, μ μ μ§ν, μ±κ²©λ³ν λ± μ¬κ°ν λΆμμ©μ΄ λ°μν μ μμ΄ FDAμμλ μ΅λ 12μ£Ό μ΄λ΄ λ¨κΈ° μ²λ°©λ§μ κΆμ₯ν©λλ€.
Q2. μμΌλ€μ μκ³ λΉλ μ΄λ€ λΆμμ©μ΄ μλμ?
A2. λ©μ€κΊΌμ, ꡬν , μ€μ¬, λ³λΉ λ± μνκΈ° λΆμμ©μ΄ λ§€μ° ννκ² λ°μνλ©°, 2025λ μλ‘μ΄ μ°κ΅¬μμλ μλ ₯μμ€(NAION), μμ΄μΆ©λ μ¦κ°, μ¬νκ΄ λΆμμ© λ±μ΄ μΆκ°λ‘ λ³΄κ³ λμμ΅λλ€. νΉν μκ³ λΉλ μμ΄ μνμ΄ 1.45λ°° μ¦κ°νλ κ²μΌλ‘ νμΈλμ΄ μ λ½μμ½νμ²μμ μ‘°μ¬λ₯Ό μ§ν μ€μ λλ€.
Q3. ννλμ΄ μ μ΄λ κ² μνν μ½λ¬ΌμΈκ°μ?
A3. ννλμ ν€λ‘μΈλ³΄λ€ 50λ°°, λͺ¨λ₯΄νλ³΄λ€ 100λ°° κ°ν λ§μ½μ± μ§ν΅μ λ‘, 건κ°ν μ±μΈλ λ¨ 2mgμ κ·Ήμλλ§μΌλ‘ μ¬λ§μ μ΄λ₯Ό μ μμ΅λλ€. λ―Έκ΅μμλ§ 2021λ 7λ§ λͺ μ΄μμ΄ ννλλ‘ μ¬λ§νμΌλ©°, μ€λ μ±μ΄ κ·Ήλλ‘ λμ νΈκΈ°μ¬μΌλ‘ λ¨ ν λ² μ¬μ©ν΄λ μΉλͺ μ κ²°κ³Όλ₯Ό μ΄λν μ μμ΅λλ€.
Q4. SNSμμ νλ λ€μ΄μ΄νΈ μ½μ μ¬λ λ κΉμ?
A4. μ λ μ λ©λλ€. SNSλ₯Ό ν΅ν μμ½ν κ±°λλ λΆλ²μ΄λ©°, 2022λ μ λ°λ μ¬λ‘μμ λλΆλΆμ΄ 10λμμ΅λλ€. μ²λ°©μ μμ΄ κ΅¬μ ν μ½λ¬Όμ μ±λΆ, μ©λ, λ³΄κ΄ μνλ₯Ό νμ ν μ μμ΄ μλͺ μ μνμ λΉ λ¨λ¦΄ μ μμ΅λλ€. λ°λμ μ λ¬Έμ μ§λ£λ₯Ό λ°κ³ μ μ μ½κ΅μμ ꡬμ νμΈμ.
Q5. μμ ν λ€μ΄μ΄νΈ λ°©λ²μ 무μμΈκ°μ?
A5. λνλΉλ§νν κ°μ΄λλΌμΈμ λ°λ₯΄λ©΄, λ¨Όμ μμ΄μλ²κ³Ό μ΄λμΌλ‘ 3κ°μκ° μλνκ³ , νλμμ μΉλ£λ₯Ό λ³νν νμλ ν¨κ³Όκ° μμ λλ§ μ λ¬Έμμ μλ΄νμ¬ μ½λ¬ΌμΉλ£λ₯Ό κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€. κ· νμ‘ν μλ¨, κ·μΉμ μΈ μ΄λ, μΆ©λΆν μλ©΄μ΄ κ°μ₯ μμ νκ³ μ§μ κ°λ₯ν λ°©λ²μ λλ€.
π‘️ μμ νκ³ κ²μ¦λ λ°©λ²μ μ ννμΈμ!
μ λ’°ν μ μλ μν μ 보λ₯Ό λ°νμΌλ‘, 건κ°κ³Ό μμ μ μ΅μ°μ μΌλ‘ νλ νλͺ ν μ νμ νμκΈ° λ°λλλ€.
κΈνκ³ μ¬μ΄ 길보λ€λ, μμ μ λͺΈμ μμ€ν μ¬κΈ°λ μ§νλ‘μ΄ μ κ·Όμ΄ μ§μ ν 건κ°λ―Έμ μμμ λλ€.
π₯ λνλΉλ§νν μ λ¬Έμ μ°ΎκΈ°* λνλΉλ§νν ννμ΄μ§μμ λΉλ§ μ λ¬Έμλ₯Ό μ°Ύμ μμ ν μλ΄μ λ°μΌμΈμ
π¨ λ§μ§λ§ λΉλΆμ λ§μ
μ²΄μ€ κ°λμ΄λ νΈκΈ°μ¬μΌλ‘ μ½λ¬Όμ μ½κ² μ κ·Όνλ κ²μ λ§€μ° μννλ©° μΉλͺ μ μΈ κ²°κ³Όλ₯Ό μ΄λν μ μμ΅λλ€. 건κ°ν λ€μ΄μ΄νΈλ κ· ν μ‘ν μλ¨κ³Ό κΎΈμ€ν μ΄λμ΄ κΈ°λ³Έμ΄λ©°, μ½λ¬Ό μ¬μ©μ λ°λμ μμ¬μ μΆ©λΆν μλ΄ ν μ μ€νκ² κ²°μ ν΄μΌ ν©λλ€. κΈνκ³ μ¬μ΄ κΈΈμ 찾기보λ€, μμ μ λͺΈμ μμ€ν μ¬κΈ°κ³ 건κ°νκ³ μ§μ κ°λ₯ν λ°©λ²μ μ ννλ μ§νκ° νμν©λλ€.